Chiều ngày 08/4/2026, học sinh khối 12 tại BMS Hưng Yên: Trường Tiểu học, THCS và THPT Hồng Đức đã tham gia workshop “Vững bản lĩnh – Vượt ngàn áp lực”. Chương trình được tổ chức trong không khí gần gũi, cởi mở, hướng tới mục tiêu giúp các em chuẩn bị tâm thế vững vàng trước kỳ thi tốt nghiệp THPT đang đến gần, một dấu mốc quan trọng trên hành trình trưởng thành.
Ở giai đoạn nước rút, áp lực học tập dễ khiến nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, ảnh hưởng đến hiệu quả ôn luyện và sức khỏe tổng thể. Hiểu rõ điều đó, nhà trường đã phối hợp cùng Trường Đại học Phương Đông xây dựng một không gian chia sẻ thiết thực, để các em có thể lắng nghe, thấu hiểu chính mình và tìm ra cách cân bằng giữa học tập và đời sống tinh thần.
Đại diện Ban Giám hiệu nhà trường gửi lời chia sẻ, động viên đến các bạn học sinh lớp 12
Mở đầu workshop, TS.BS. Nguyễn Thị Lương Hạnh – Phó Trưởng khoa Khám tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đã mang đến những kiến thức gần gũi về chế độ dinh dưỡng trong mùa thi. Từ cách lựa chọn thực phẩm, duy trì năng lượng học tập đến việc xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học, từng nội dung đều được trình bày rõ ràng, dễ áp dụng. Những chia sẻ này giúp học sinh nhận thức sâu sắc hơn về vai trò của sức khỏe thể chất trong việc duy trì sự tập trung và bền bỉ suốt quá trình ôn tập.
TS.BS. Nguyễn Thị Lương Hạnh – Phó Trưởng khoa Khám tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia mang đến những kiến thức bổ ích về dinh dưỡng mùa thi cho các bạn học sinh khối 12
Tiếp nối chương trình, TS. Phạm Thị Bích Hồng – chuyên gia tâm lý học đường, giáo viên Trường THPT Chuyên Hà Nội – Amsterdam, mang đến một góc nhìn chân thực về áp lực tuổi 18. Qua những câu chuyện gần gũi, cô giúp học sinh hiểu rằng cảm giác lo lắng trước kỳ thi là điều hoàn toàn tự nhiên. Quan trọng hơn, các em được hướng dẫn cách nhận diện cảm xúc, điều chỉnh suy nghĩ và xây dựng sự tự tin từ chính nội lực của mình. Những lời khuyên giản dị, sâu sắc đã chạm đến tâm lý của nhiều học sinh, giúp các em cảm thấy nhẹ nhõm và chủ động hơn khi đối diện với thử thách phía trước.
TS. Phạm Thị Bích Hồng – chuyên gia tâm lý học đường, giáo viên Trường THPT Chuyên Hà Nội – Amsterdam mang đến nhiều gợi ý thiết thực giúp các bạn học sinh vượt qua áp lực mùa thi
Không khí của buổi workshop diễn ra sôi nổi với sự tham gia tích cực từ học sinh. Nhiều câu hỏi được đặt ra, nhiều băn khoăn được chia sẻ và giải đáp một cách thấu đáo. Những khoảnh khắc lắng nghe chăm chú, những ánh mắt tập trung hay nụ cười nhẹ sau khi tìm được câu trả lời phù hợp đã tạo nên một buổi chiều đầy ý nghĩa. Mỗi học sinh, sau chương trình, đều có thêm cho mình những kinh nghiệm thiết thực để điều chỉnh thói quen học tập, chăm sóc bản thân và giữ tinh thần ổn định trong giai đoạn quan trọng này.
Workshop “Vững bản lĩnh – Vượt ngàn áp lực” là một trong những hoạt động nằm trong chuỗi chương trình đồng hành cùng học sinh khối 12 của BMS Hưng Yên. Thông qua những chương trình như vậy, nhà trường mong muốn xây dựng một môi trường giáo dục nơi học sinh được quan tâm toàn diện, từ kiến thức học thuật đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi có sự chuẩn bị đầy đủ về cả trí lực lẫn tâm thế, các em sẽ tự tin bước vào kỳ thi với tinh thần chủ động và niềm tin vào chính mình.
Hành trình phía trước vẫn còn nhiều thử thách, nhưng với sự đồng hành từ nhà trường, thầy cô và những giá trị tích lũy được qua từng hoạt động, học sinh khối 12 BMS Hưng Yên đang từng bước vững vàng tiến về phía trước, sẵn sàng chinh phục cột mốc quan trọng của tuổi học trò.